¿Qué tan tarde debería quedarme estudiando?

No es demasiado tarde, porque si te pasas toda la noche estudiando, tu cerebro no tendrá la oportunidad de absorber y ordenar el material del curso que estás cubriendo. ¿Cuál es un buen momento para dejar de estudiar?…
¿Cuáles son algunas cosas simples que haces todos los días para frenar / prevenir el envejecimiento?

¡Bien! Aquí están mis 10 ideas sobre cómo retrasar el envejecimiento: 1. Come sano. Todos pueden interpretar esto de manera diferente, pero yo diría que reducen el consumo de azúcar, alimentos procesados, fritos, refrescos y bebidas energéticas. 2.…
¿El tiempo que se pasa durmiendo es más útil que el tiempo dedicado a trabajar en la noche?

Tiene razón al darse cuenta de que el sueño debe ser prioritario. Para la función cognitiva máxima y la conciencia mental, debe tener un tiempo de cama fijo y un tiempo aproximado de despertarse. Ajústelo de acuerdo con…
¿Cuáles son sus puntos de vista sobre dar limosnas a niños saludables que mendigan en las calles?

Antes que nada, seamos claros a quién culpamos por la amenaza. 1. ¿Es el niño sano que mendiga está haciendo mal? o 2. ¿Está haciendo mal la persona que está dando limosna al niño sano? De su pregunta…
Desde la perspectiva budista, ¿de dónde viene la soledad y cómo deshacerse de eso?

La soledad proviene primero de la concepción del yo y, en segundo lugar, de la precepción de permitir que el juicio exterior tenga influencia sobre ti. Primero necesitas encontrarte a ti mismo a través de la meditación. ¿Quién…
Cómo tener una relación normal con la comida y dejar de comer en exceso

Entiendo exactamente como te sientes. Llegué a un punto en mi vida en el que básicamente tuve que volver a enseñarme a mí mismo cómo comer. O más bien, desaprender todo lo que tenía desde los 12 años…
¿Qué cambia cuando alguien se pone en forma?

Su cuerpo se adapta a las mayores demandas de entrada por una serie de cambios biológicos en función de las demandas específicas. Esto se conoce generalmente como el principal de SAID: Adaptaciones específicas para mayores demandas. Cuando inicialmente…
¿Cuál es el sueño / pesadilla más tonto / más divertido que hayas tenido?

Por lo tanto, mis pesadillas habituales implican que tomo una clase y me meto mal en el examen final, a menudo simplemente perdiéndolo por completo, fallando así la clase. Luego me despierto y me doy cuenta de que…
¿Podría mi reciente ansiedad estar causando mi repentino sonambulismo? No he caminado dormido desde que era un niño, ¡y tengo 39 años!

La respuesta corta es sí. Esto es muy probablemente lo que está causando tu sonambulismo. Nuestros cerebros no se apagan completamente cuando dormimos y si estás estresado o ansioso esto puede aparecer en forma de pesadillas o sonambulismo.…
Cómo ser feliz durante todo el día

La forma más fácil de ser feliz es enamorarse de lo que haces. El trabajo se llena la mayor parte del tiempo de nuestro día. Entonces debes tener esa pasión y amor por tu trabajo. Debe ser algo…