Tengo 17 años, ¿debería dormir de 8 a 10 horas o escuchar mi cuerpo?

Tengo 16 años y estudio, así que entiendo muy bien mi relación con el sueño. Si asiste a la escuela 10 horas (escuela con actividades extra curriculares) un día 3 veces por semana y 7 horas en promedio,…
Cómo comer más sin aumentar de peso

Calcula la medida del peso que necesitas medir, digamos (130 libras) ahora multiplicado por 10 y obtienes 1300. Eso es lo que tu admisión de calorías debería ser día tras día. Prescribo adhiriéndome a los sustenances naturales como…
¿Cuáles son algunas de las razones (enfermedades) que un adolescente podría comenzar a perder peso repentinamente?

No soy un Dr. Soy un culturista. Si todos sus datos médicos devuelven “estado de salud limpio”, existen otros factores importantes para su pérdida de peso continua (pero no creo que sean fatales) ¡¡¡ESTRÉS !! DEPRESIÓN. ALTA ANSIEDAD.…
Soy un adolescente saludable 17y / o hombre. Peso (67kgs) y altura (5.9) pies Tengo los muslos grandes y trasero. Mi parte inferior es muy gorda. ¿Tengo algún problema?

Sí, que no eres lo suficientemente activo, físicamente. Salir al sol Sprint. Póngase en cuclillas y haga muchos de ellos Haga flexiones con combo de pullups (si no puede, siga intentándolo, pronto lo hará). Haz muchas limpiezas y…
¿Qué tan común es el cáncer en adolescentes?

No es alto, este es un sitio útil para visitar las estadísticas de cánceres de adolescentes y adultos jóvenes también Estos son los cánceres más preocupados en adolescentes y adultos jóvenes bastante diferente del 0 – 14 yo
¿Cuáles son los mejores hábitos para la salud, la belleza y el estado físico de las niñas de entre 14 y 21 años?

Toma más agua El agua hidrata tu sistema. Es imprescindible para su salud y parte fundamental de cualquier régimen de pérdida de grasa. Sin una hidratación adecuada, sus grupos musculares se sentirán mal y sus funciones motoras no…
¿Puede la altura de un adolescente atrofiarse si no duerme lo suficiente?

No. Su altura no se ralentizará si no duermen lo suficiente. Pero aún así, no dormir lo suficiente disminuirá sus capacidades mentales. Como el sueño es tan importante para el cerebro para que funcione de manera eficiente. Las…
¿Cuáles son algunos ciclos de sueño polifásicos que funcionan para adolescentes?

Los ciclos de sueño polifásicos requieren un gran compromiso para entrar. Los adolescentes pueden carecer de eso, pero incluso si pueden comprometerse, la vida de un adolescente de hoy está dictada a mucha otra gente, por lo que…
¿Por qué esta experiencia me hace sentir enfermo?

Aw, lamento que tuviste que pasar por eso. Creo que Mary C. Gignilliat respondió muy bien a tu pregunta. A mí me parece que la otra chica tuvo una idea equivocada e hizo un movimiento contigo que fue…
¿Cuántas cm / pulgadas de altura son difíciles si duermes demasiado poco?

Estás simplificando demasiado el problema. El sueño inadecuado afecta su estado de salud completo. Es durante el sueño cuando el cuerpo elimina las toxinas del tejido muscular, consolida los recuerdos y generalmente repara y mantiene la mente y…