¿Cuáles son algunos buenos ejercicios o terapia para fortalecer los ligamentos?
Ligamentos donde? Mi respuesta dependerá de su historial de ejercicios, su salud, lesiones pasadas, su edad, longitud de las extremidades, etc. Sería ignorante de mí recomendar ciegamente ejercicios que podrían potencialmente causarle más daño que beneficio. En general,…