Intente comer con un déficit de calorías, ¡pero también incorpore una escala de alimentos en su dieta! Las básculas de alimentos pueden medir porciones de alimentos en peso, lo que puede ayudarlo a obtener una medición más precisa…
El dolor en general puede dificultar la concentración, parece que el dolor de cabeza lo hace aún más. Si esto parece muy grave, acuda a su médico para que lo evalúe en busca de problemas de flujo sanguíneo…
Si te refieres a la “dieta” como para perder peso, no puedes vencer a Secrets From the Eating Lab: la ciencia de la pérdida de peso, el mito de la fuerza de voluntad y por qué nunca deberías…
En especial las manzanas verdes … ¡te alegra que seas adicto a las manzanas y no a las tarrinas de manteca! me encuentro con iSparkle lol. Me encantan las manzanas. Mi madre consiguió una canasta de frutas para…
Cuando vivía en un clima cálido y seco, a menudo me despertaba por la mañana con sangre en la almohada. Mi única fosa nasal estaría cubierta de sangre. Entonces sí, se detiene solo.
Depende del alcohol, podría ser una causa posible, es difícil decir que son otras cosas, pero vería a su médico para que pueda descartar las cosas y ayudarlo a resolver este problema.
Tengo el mismo combo de apnea / depresión. La calidad del sueño está directamente relacionada con la función y la salud del cerebro. Incluso si duerme mucho, sin suficiente sueño REM, aún no funcionará correctamente. Dormir es lo…
Tenía un profesor en la escuela dental de primer año (en una clase combinada de estudiantes de medicina y odontología) que un día dijo que si “alzabas” y escupías tu moco, estás perdiendo alguna proteína que de otra…
Para desarrollar músculos, debes enfocarte en la nutrición y el entrenamiento. Supongo que ya estás entrenando correctamente en el gimnasio. Hablemos de nutrición: Tienes que comer más de lo que quemas todos los días para desarrollar músculos (en…
Una regla general, cualquier cosa que se use más allá de un límite es perjudicial. Algunos productos químicos actúan como conservantes cuando se usan en un cierto límite; si se usa una cantidad excesiva, se produce toxicidad o…