El seno es una enfermedad dolorosa y debilitante. Conduce a tos, irritación, obstrucción nasal, pólipos nasales, fatiga y fiebre. Es muy importante tratar el seno antes de que se vuelva crónico o incluso peor. La dieta densa basada en plantas y nutrición no solo puede tratar y curar, sino también revertir la inflamación causada por la sinusitis. Aquí, hay una lista de las 10 mejores dietas nutricionales y basadas en plantas que son buenas para tratar la sinusitis.
- El jengibre es uno de los mejores alimentos antiinflamatorios, por lo tanto, trata la inflamación.
- El ajo tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas y también ayuda a reducir la inflamación y el dolor.
- Las cebollas son ricas en compuestos de azufre que ayudan a reducir la inflamación.
- Los alimentos ricos en vitamina C como limones, naranjas y lima aumentan la inmunidad del cuerpo.
- El orégano tiene propiedades antibacterianas y antivirales.
- La toronja tiene propiedades antivirales.
- Las piñas protegen la membrana mucosa del daño debido a la presencia de antioxidantes.
- Los pimientos picantes son ricos en un compuesto llamado capsaicina que ayuda a reducir la inflamación, el dolor y la producción de moco.
- El té verde, el té de manzanilla y el té de regaliz son muy buenos para aliviar el dolor y tratar la sinusitis con eficacia.
- La canela tiene propiedades antiinflamatorias, por lo tanto, es buena para tratar los senos paranasales.
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