La dismenorrea es un término médico para la menstruación dolorosa o períodos o menstruaciones. El dolor durante la menstruación es el más perturbador. Puede ser debido a calambres y congestión del útero o los ovarios. Por lo general, ocurre justo antes y durante la menstruación.
¿Es posible administrar naturalmente los problemas menstruales?
- Los problemas menstruales dependen en gran medida de los alimentos que comemos, nuestro nivel de actividad física y el estado nutricional de nuestro cuerpo.
- Por lo tanto, es muy importante obtener una nutrición saludable para el cuerpo para apoyar un funcionamiento saludable del ciclo menstrual en las mujeres.
RECURSOS NATURALES PARA LAS MENTES DOLOROSAS
- El aloe-vera es un remedio natural ayurvédico para las menstruaciones dolorosas y muy efectivo en el tratamiento de todo tipo de problemas menstruales.
- Asafetida (Hing) es otro remedio natural para la menstruación dolorosa. Fría Asafetida en un poco de ghee y tome esta pasta tres veces al día.
- Puedes hervir unas pocas vainas de ajo en una taza de agua y tomar esta agua tres veces al día.
- Toma 8-10 hojas de Neem y mézclalo en una pasta fina con jugo de jengibre y tómalo durante tu período. Esto puede proporcionar cierto alivio.
- También puede tomar un té preparado con la hierba manzanilla. Esta hierba es muy útil y efectiva para reducir el problema de los cólicos menstruales
- El té preparado a partir de la raíz de jengibre es muy eficaz para reducir el problema de los cólicos menstruales. Es un remedio natural muy efectivo para las menstruaciones dolorosas.
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