Cómo sobrevivir cuando todos los días ha sido un dolor durante los últimos cuatro meses

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita a alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anímela a que se comunique con una línea directa de suicidio también.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números para su país están aquí: ayude a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [email protected] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puedes llamar al teléfono de ayuda para niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de ayuda 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Solo debes darte cuenta de que esta fase pasará. Sé que lo has escuchado de todos, pero aún así no puedes creerlo, ya que te duele desde lo más profundo. Sé que cuanto más intentas ser normal, más te inquietas. Pero repite estas palabras en tu mente que pasarán y seré más feliz que antes . Lentamente lentamente esta fase de tu vida pasará. ¡Serás más feliz que antes, punto!

Y date cuenta de que no eres el único que se lastimó (sí, duele hasta el corazón) debido a una ruptura. Le ha sucedido a mucha gente y le está sucediendo a muchas personas. Es perfectamente normal, pero dale algo de tiempo.

¡Recuerda que la vida tiene muchas cosas increíbles almacenadas para ti! ¡Tienes solo 24 años! Todo lo que tienes que hacer es tener un poco de paciencia.