A menos que tenga un desequilibrio químico en su cerebro, no hay razón para que no pueda dormir bien por la noche.
El problema es cuando no se agota tu cuerpo. Únase a Americorps por un día o construya una casa o haga de voluntario en un comedor de beneficencia durante 8-12 horas.
Entonces sabrá cómo es una buena noche de sueño.
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¿Cuáles son algunos pensamientos que te vienen a la mente antes de dormir?
¿Cómo es ayudar a convencer a alguien de comer de manera más saludable?
¿Cuáles son algunas listas de espera o loterías en las que debería pensar ahora?
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