Cuando eres adicto al tabaco, la necesidad de fumar otro cigarrillo es impulsada por un ligero aumento en la ansiedad causada por la abstinencia de nicotina. Entonces, su necesidad de fumar, irónicamente, es impulsada por el estrés. Además, la mayoría de las personas que fuman se iluminan para aliviar no solo el estrés provocado por niveles reducidos de nicotina, sino también por otros factores estresantes como tener un día realmente malo o tener una discusión con alguien.
Aún así, para mí la elección es clara. Para su propia salud y para la salud, todas las personas a su alrededor que no fuman, la salud de todos se beneficiará de su renuncia a los cigarrillos. Aférrate a tus armas y haz que se rinda. Eventualmente ella te lo agradecerá.