No es necesario solo por falta de sueño. Pero sí, podríamos tener dolor de cabeza debido a un sueño o cansancio incompletos. Los dolores de cabeza también pueden ocurrir debido a estrés mental, debilidad o fiebre.
¿Puedes tener dolores de cabeza por la falta de sueño?
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Aunque no recuerdo haberlos tenido nunca, me imagino que podrías. Mi experiencia se está agotando después de la primera y segunda noche sin dormir. Ahora, en la tercera o cuarta noche, me sentí más borracho, lo que lo hizo más agradable. Pero puedes preguntarle a cualquiera, soy un toque en el lado extraño de la calle. Sabes, de ESA FAMILIA
Los dolores de cabeza son cosas que todos obtenemos a veces, pueden ser causadas por la falta de alimentación y sueño, demasiada preocupación y estrés, además de algunas cosas más.
Todos necesitamos un mínimo de, oficialmente, 8 horas para adultos, pero nunca he necesitado más de 3 a 5 horas por la noche y ahora que soy mayor tomo una siesta de una hora por la tarde.
Algunas personas no pueden funcionar a menos que tengan al menos 6 horas, y algunas necesitan mucho más.
Pero no dormir te pondrá muy enfermo a largo plazo.
Gracias por preguntar. Duerma bien por la noche con música suave de fondo, eso podría ayudar.
Sí, si tiene apnea del sueño y no usa una máquina CPAP por la noche.
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