Hola,
Simplemente depende de cuánto peses ahora, especialmente cuando se trata de anacardos.
Si planea tomarlo a diario, le sugiero que modifique sus otras ingestas de alimentos que corresponden a su rutina.
También te sugiero que sumerjas las nueces durante la noche y las consumas por la mañana.
Es posible que encuentre estos hilos útiles,
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