¿Cómo debo lidiar con el dolor constante?

¿Cómo lidiarías con el dolor constante?

He sentido dolor desde 1984. Al haber usado opiáceos, narcóticos y todas las formas de alivio del dolor, descubrí que la marihuana es el mejor analgésico, junto con el ejercicio físico. El uso a largo plazo de productos farmacéuticos en realidad trajo más problemas, no de naturaleza adictiva, sino de pérdida ósea, desnutrición y el intercambio típico de aturdimiento versus menos dolor. Ninguna de las drogas legales alguna vez eliminó todo mi dolor, dejándome esperando ansiosamente la próxima vez que pudiera tomar mis medicamentos para que pudiera obtener 45 minutos de alivio. 45 minutos de alivio 3 veces al día no es suficiente.

Para ser justos, después de los 33 años, mi tolerancia al dolor aumentó mientras que quité la mayor cantidad posible de medicamentos legales de mi rutina. Yo reservo esos medicamentos para días especialmente malos, que es un promedio de aproximadamente una vez a la semana. El mejor alivio del dolor que tengo es operar a un ritmo constante, aunque algo reducido, descansando frecuentemente, de 5 a 10 minutos de descanso por cada 30 minutos de esfuerzo.

Creo firmemente en el viejo adagio, “si no lo usas, lo pierdes”, así que camino, me inclino, me arrodillo, levanto y hago todas las cosas que se supone que debo limitar. Las limitaciones pueden ayudar a evitar el dolor, pero luego no se hace nada. La vida todavía tiene que continuar, los platos aún necesitan lavarse, las aspiradoras necesitan correr, la ropa aún necesita ser lavada, los pollos alimentados y los huevos recolectados. Mi propia ética de trabajo personal no me deja simplemente “sentarme”. Debo aumentar mi propio peso en esta casa. Por lo tanto, dolor o no dolor, me despierto y hago lo que debe hacerse.

Soy un pato raro, lo sé, pero nunca me he rendido y nunca lo haré. Tendrán que quitarme las piernas y los brazos para evitar que intente caminar o cavar un jardín. A pesar de las numerosas cirugías y problemas físicos, he logrado mucho. Me tomó 8 semanas, pero construí un mazo. Cinco años para cavar un estanque, pero tengo uno con Koi, peces dorados y peces pequeños, y el bagre llegará la próxima primavera.

Ser discapacitado no significa que no puedas hacer nada. Puede llevar un poco o mucho más tiempo que la persona promedio, pero se puede hacer. Entonces, quizás tener una actitud positiva es la mejor medicina que tengo a mi disposición.

Me diagnosticaron artritis reumatoide hace dos años. Afecta las articulaciones de mis manos y pies, mis tobillos y mis hombros.

Lo tomo un día a la vez. Si tengo que hacerlo, lo tomo un minuto a la vez. Intento realmente comunicarme con mi médico, seguir sus consejos y decirle qué funciona y qué no. Ella me escucha y nos ajustamos a medida que avanzamos. No tomo ningún medicamento narcótico para el dolor, lo que me da náuseas y afecta mi capacidad para hacer mi trabajo.

Tengo miedo a los apretones de manos, que empujan mis dedos y realmente duele. No me gusta tener que explicar mi enfermedad a colegas y desconocidos, así que generalmente trato de esbozar una sonrisa en mi rostro y no mostrar el dolor. Prefiero desnudarlo que ofender a alguien. Tonto, ¿eh? Me hace sentir en control de mi enfermedad, supongo.

Después de dos años, el dolor que sientes ya no es físico. Aunque es posible que su mente se haya recuperado del abuso, su cuerpo no. La medicación solo cubrirá la verdadera fuente del dolor. Si no ha recibido tratamiento psicológico para este trauma, debe obtenerlo ahora mismo. Incluso con atención psicológica inmediata. El TEPT puede durar años. Debe consultar a un terapeuta con experiencia en el tratamiento del TEPT. Este patrón de automedicación es muy común con los sobrevivientes de abuso.

Acabo de leer sus datos y los médicos le han aplicado un trato injusto. Llegue a una buena clínica para el dolor que no lo sorprenderá debido a la historia de su dolor.

Prueba la Clínica Mayo. Google para la mejor clínica de dolor en el país. Espero que tengas seguro y $$ para llegar allí. (GoFundMe). Los verdaderos profesionales encontrarán la manera de trabajar con usted.

Busque también grupos de apoyo para el dolor en su área: conocerán los recursos clínicos y lo ayudarán a manejarlo.

Buena suerte.

Con el estilo de vida moderno, los dolores de espalda, las tensiones en el cuello han sido comunes. Entonces, ahora tenemos más personas que deben lidiar con el dolor constante. Una manera más fácil de lidiar con el dolor puede ser descansar adecuadamente con el trabajo y si eso no es posible, uno puede ir y consultar a un fisioterapeuta por ese motivo. Un fisioterapeuta sabe cómo tratar el dolor y ayudar a reducir y controlar el dolor. Conocen las técnicas y pueden ayudar a las personas a evitar cirugías si el dolor constante es una razón para un problema muy serio. Consultar a un fisioterapeuta puede ser una buena idea para evitar el dolor y llevar una vida sana y en forma.

Para esto, puede consultar el blog sobre “¿Por qué ir a la Fisioterapia?”

He lidiado con el dolor 24/7 desde 1994.

Utilicé opiáceos durante 20 años, pero estaba tan drogado que sentía que no era seguro para mí conducir. No pude funcionar

Hace aproximadamente 6 años comencé a usar cannabis con alto contenido de CBD para ayudarme a desintoxicarme de los opiáceos. Se volvió más difícil para los pacientes con dolor real obtener opioides porque los médicos habían cambiado de opinión sobre la efacia.

Ahora ya casi termino con esa droga.

El cannabis es lo mejor para mí / y muchos otros pacientes con dolor piensan lo mismo.

Acuda a su médico e insista en que Él o ella investiguen la razón por la que sienten tanto dolor y ¡pídales que hagan algo al respecto! Creo que la actitud actual hacia el dolor no ayuda a nadie. La crisis de opiáceos ha creado y expulsado el espíritu que el dolor real no se trata con bastante frecuencia. Haz que te ayuden de una forma u otra. Hay otras cosas que puedes hacer para el dolor.

Este es el póster original, no pude encontrar la manera de poner en mis detalles, así que aquí están … Los médicos me han estado negando la medicina adecuada durante 2 años. Fui violada hace 2 años y he estado en el infierno desde entonces. No porque estoy “traumatizado” … supe lo que sucedió hace mucho tiempo … pero porque mi vagina estaba rota porque era demasiado grande para mí. Mi vagina ha estado sintiendo como rasgadura 24/7 durante 2 años. Ha sido el peor dolor que puedo imaginar. Se siente muy parecido a ser follada con un cuchillo.

He buscado ayuda médica más veces de las que puedo recordar desde la primera vez que fui al hospital incapaz de caminar correctamente y con dolor visual hace 2 años. Me negaron el medicamento para el dolor adecuado cada vez, con una excusa diferente cada vez. Un médico me dijo que “no tratan el dolor pélvico” … otro fue muy sincero y dijo “claramente estás sufriendo mucho, pero como hay heroína en tu historia no puedo darte nada” … tuve * una * una sobredosis hace 6 años cuando tenía 16 años, y por eso de alguna manera merezco sufrir como un animal. Y así, me he visto obligado a tratar el dolor con medicinas impuras que están arruinando mi salud.

Todo lo que siempre quise fue ser tratado como cualquier otro paciente con dolor en el mundo. Siento que mis derechos han sido violados. El dolor es tan agudo e intenso que, después de solo una hora sin acceso a los medicamentos, desearía estar muerta solo para sentirme aliviada de la terrible agonía.