¿Qué debo hacer si he tenido dolores de cabeza constantes durante 6 meses, e incluso la medicación no funciona para mí?

Primero, consulte a su médico de atención primaria para un estudio de salud completo, luego, un neurólogo si lo considera necesario. Esto es especialmente importante si los dolores de cabeza comenzaron repentinamente. Si no encuentran nada incorrecto (que es bastante común), entonces miren hacia atrás a lo que sucedió hace 6 meses: ¿sufrieron un accidente y tal vez tuvieron un latigazo cervical? ¿Tuvo alguna picadura de insecto sospechosa (la enfermedad de Lyme no siempre aparece como erupción de ojo de buey) y Lyme puede causar dolores de cabeza? Cambio significativo en su dieta por alguna razón? ¿Existe algún tipo de moho en su hogar (con todas las inundaciones recientemente, hay un montón de moho creciendo en muchos lugares)? ¿Ha tenido dolores de cabeza antes de esto, pero luego empeoraron, pruebe una dieta de eliminación para ver si hay algo que los desencadene, porque muchos gluten es un problema, el vino y la cerveza podrían ser los culpables. ¿Comenzó un nuevo trabajo que es estresante o está sentado en una posición demasiado tiempo? Se pueden involucrar tantos factores, tendrá que hacer un poco de trabajo de detective. Estoy de acuerdo con Anthony en dormir bien y beber mucha agua. Sin embargo, diría que los masajes y la acupresión son las mejores maneras de ayudar si tienes dolores de cabeza por la tensión. Relajar los músculos / fascia es mucho más efectivo y seguro que tener ajustes quiroprácticos. Déjenos saber lo que descubres.

1. Deja de tomar medicamentos y evita la cafeína también.
2. Haga una cita con un buen quiropráctico en su área.
3. Asegúrate de dormir lo suficiente todas las noches.
4. Beber abundante agua.

Sé que los quiroprácticos tienen una mala reputación a veces, pero si puede encontrar un quiropráctico correctivo decente, reserve una cita de inmediato. Le tomarán una radiografía de la columna vertebral y probablemente revele la causa de sus dolores de cabeza crónicos (alerón: su cuello), e incluso puede encontrar alivio después de una sola visita.

6 meses de constantes dolores de cabeza significan que algo anda mal. Podrían ser muchas cosas, pero he descubierto que la dieta a menudo está involucrada. Algunos ingredientes esenciales pueden causar problemas, si faltan. Sugiero que te comas un plátano o una ensalada con aguacate, ambos alimentos perfectos con los que puedes vivir, con agua. Debería sentirse mejor en 15 a 30 minutos, si ese era el problema. Solución simple y económica, si funciona, entonces no hay riesgo. Las mujeres que se preocupan por su peso entran en esta situación, a menudo, y descubren que tienen migrañas. Cuando el cuerpo necesita algo, se queja; presta atención para asegurarte de que estás comiendo adecuadamente.

Obtenga una consulta neurológica, al final si no hay otra explicación como la migraña crónica o el trastorno metabólico, puede necesitar una tomografía computarizada (del cerebro) para descartar anormalidades estructurales como masa, lesión, etc.

Esto me pasó a mí. Sugiero ver a un terapeuta. Eso funcionó para mí la primera vez que tuve constantes dolores de cabeza durante varios meses. El ejercicio y la dieta también son importantes. Pero para tener el mayor efecto, es posible que ver a un buen terapeuta simplemente resuelva tu problema.

No hay garantía. Lo que funcionó para mí puede no funcionar para usted. Y lo que funcionó para mí una vez podría no funcionar en otro momento. Pero realmente creo que deberías considerar esto.