¿Por qué algunas personas comen más arroz y todavía tienen un cuerpo delgado y algunas personas comen menos arroz y tienen el cuerpo flácido?
La razón es su TASA DE METABOLISMO .
Comprender qué es el metabolismo >> En los términos más simples, el metabolismo es la velocidad a la que su cuerpo quema calorías .
Muy pocas personas tienen un metabolismo rápido. Un metabolismo más rápido le permitirá perder más peso que una persona con
el mismo nivel de actividad, dieta y peso.
Para todos los que piensan que la tasa metabólica está determinada exclusivamente por el sexo, la edad y la genética, una nueva investigación muestra que ahora puede engañar a estos factores y quemar una cantidad bastante grande de calorías de manera efectiva. Si su objetivo es perder peso o simplemente mantener una figura elegante.
Hay varias maneras de aumentar su tasa de metabolismo que puede buscar en Google o puede visitar: Las 10 mejores maneras seguras para aumentar el metabolismo
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