No hay efectos secundarios si usted bebe suero de leche (chacha) dos veces al día. Toma el salado. El azúcar agregado aumentará la grasa corporal. Es una excelente bebida en verano. Por qué verano, durante todo el año es bueno.
Ayuda en la digestión y te ayuda a refrescarte. Toma un vaso después del desayuno y un vaso después del almuerzo. Evítalo después de la cena. No te cargues con eso.
PERO si tienes problemas de acidez con tener cosas que son “khatta”, entonces evita la cuajada. Entonces el agua fría es lo mejor.
Cualquier consulta no dude en preguntarme.
Gracias.
