Los humanos deberían defecar todos los días. Las personas que comen mucha fibra pueden ir más veces, simplemente debido a la mayor parte de la dieta. La fibra indigerible ocupa espacio en el colon. Debido a esto, el colon debe vaciarse más a menudo.
¿Cuántas veces a la semana deberías caca?
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Expulso mi popó llenando agua en mis intestinos. ¿Es dañino?
¿Qué puedo hacer si no puedo pasar una evacuación intestinal?
Idealmente, es dos veces al día. Una vez al día también funciona bien. Una caída en la frecuencia necesita atención adicional.
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