Si el aire entra en nuestros pulmones mientras respiramos, ¿por qué se expande el estómago?

Debido a que la separación del tórax y la cavidad abdominal es un enorme músculo en forma de cúpula llamado diafragma .

Como puede ver, el diafragma, en su estado de reposo, es convexo hacia la cavidad torácica.

Al comienzo de la inspiración, la cúpula del diafragma se aplana . Esto ayuda a que la caja torácica y los pulmones se expandan y el aire fluya hacia adentro.

Pero, a medida que el diafragma se aplana, es decir, empuja hacia abajo en el abdomen, aumenta la presión intraabdominal → el estómago se expande.

Lo opuesto ocurre durante la exhalación. El diafragma vuelve a su forma de domo en reposo, los pulmones y la caja torácica expulsan el aire y entra el estómago.

La próxima vez que un médico le aconseje que respire usando su estómago, lo que realmente está solicitando es que use su diafragma, el músculo principal de la respiración. ¡Es solo la forma más efectiva!

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Al decir por qué se expande nuestro “estómago”, supongo que quieres preguntar por qué nuestro abdomen se expande mientras respiramos.

Eso es simple en realidad. El músculo principal involucrado en la inspiración es el diafragma. Es una estructura en forma de cúpula que divide el torso en tórax (arriba) y abdomen (abajo). Durante la inspiración, se contrae y se aplana, agrandando la cavidad torácica para que se succione el aire, y al hacerlo presiona los órganos abdominales. Por lo tanto, hacer que el abdomen se abulte.

Es porque estamos usando los músculos de nuestro estómago para respirar y es por eso que se abultan.

Pon tus manos en tu estómago y respira,

Notarás que estás usando solo la porción superior de tu cuerpo.

Aunque,

No hay nada malo en respirar de ninguna manera.