¿Cómo se compara una siesta de 30 minutos con una hora o una hora y media?

Es más corto.
Lo siento, simplemente no pude detenerme.
En mi tiempo en las fuerzas militares tuve mi parte de siestas cortas.
Siento que una breve siesta de 30 minutos es suficiente para hacerte sentir, descansar y hacerte sentir mejor. Mi experiencia dice que una hora es un poco mejor, pero solo si solo puedes recostarte una vez, pero prefiero dos veces 30 minutos con un par de horas de diferencia de una vez una hora.
No tengo absolutamente ninguna evidencia para esto, solo mi sentimiento personal.
Oh, también pediste unas siestas de 90 minutos, es un lujo que rara vez tuve la oportunidad de disfrutar, pero realmente lo considero una siesta excesiva.