El posicionamiento corporal, como el entorno, puede influir en los sueños.
Lo que su cerebro está haciendo y lo que sucede mientras sueña, puede verse potencialmente influenciado por la posición de su cuerpo. La forma de acostarse puede afectar cosas como la respiración, la presión arterial e incluso procesos de pensamiento. También puede cambiar el tipo de estímulo al que está expuesto, a través del tacto, la vista, el sonido, etc.
No es infrecuente que las personas informen que ciertos tipos de sueños o experiencias de sueño tienen más probabilidades de ocurrir en posiciones corporales particulares. El cuerpo humano es mucho más complicado que simplemente estar dormido o no estar dormido como tus dos opciones. No hay ninguna razón para suponer que algo anda mal si esta es su única preocupación.
Si observa problemas para dormir, quedarse dormido, pesadillas, roncar, incapacidad para quedarse dormido o dormir tranquilo mientras se recuesta sobre su espalda, en comparación con todas las demás posiciones, es posible que deba hablar con un médico. Sin embargo, la mayoría de las personas tienen puestos en los que se sienten más cómodos o pueden descansar, y otros en los que son menos capaces.
