- ¡Una naranja al día mantiene los dolores de chukungunia lejos!
- Beba 1 vaso de leche y coma huevos diariamente.
- Coma pocas fechas y albaricoques diariamente, para mejorar su calcio en la sangre y así ayudar a fortalecer sus articulaciones.
- Haga un ligero masaje con aceite tibio (aceite de Ashwagandha).
- Para aliviar el dolor, use Mahayograj guggulu (tabletas).
Cómo deshacerse del dolor post chikungunia
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El dolor articular posterior a Chikungunya puede ser frustrante. Tengo 21 años y sufrí de dolor en las articulaciones durante 6 meses. Recibí la enfermedad de Chikungunya en 2017. No pude subir y bajar porque las articulaciones de la pierna y la cadera (no solo las de la pierna y la cadera, sino las articulaciones del cuerpo completo) me dolían mucho. Y un día, cuando llegué a casa después de tomar mi examen, no pude mover la mano derecha y cada vez que traté de moverla, comencé a llorar por el dolor. De alguna manera, mi madre me ayudó a empapar mi mano en agua tibia con un poco de sal (una de las formas más antiguas de medicina para combatir el dolor y la rigidez de las articulaciones, estimula el flujo de sangre a los músculos rígidos y las articulaciones congeladas. Puede hacerlo a diario y Pronto veremos resultados sorprendentes) y también intenté mover los dedos y la mano cada 10-15 minutos para que no se vuelvan rígidos nuevamente. También tomé medicamentos para la fiebre Chikungunya y el dolor en las articulaciones, pero no quería depender completamente de la medicina para recuperarme de Chikungunya, aunque me ayudó a recuperarme de la fiebre, pero sabía que no me ayudaría a recuperarme del dolor en las articulaciones. Entonces comencé a hacer yoga (y realmente me encanta hacer yoga) y me ayudó a recuperarme del dolor en las articulaciones. También tuve un dolor en la parte inferior de la espalda que me hizo llorar cada vez que traté de moverme. Hice yoga y ahora me he recuperado completamente de eso también (también tomé medicamentos para esto pero no me ayudó, así que dejé de tomarlo). Busqué algunos remedios caseros para eliminar el dolor en las articulaciones como el jengibre, el té tulsi y el jugo de giloy (tomé una cucharadita diaria).
Pero solo el yoga me dio un alivio repentino. Aquí está el video de Baba Ramdev:
Para mi dolor lumbar, hice pose de cobra, pose de gato y pose de camello (solo cuando el dolor casi había desaparecido). Le sugerí yoga a uno de mis amigos que se cayó de las escaleras y le lastimó la espalda. Ella está haciendo eso y me dijo que la está ayudando.
Estoy seguro de que también te ayudará si eres consecuente 🙂
