Un cuarto de taza de semillas de lino contiene 2,8 gr de fibra, o alrededor de 11% de fibra. Eso no está mal para una semilla pequeña. Por lo tanto, si usted come muchas de las cosas, sí, puede hacer que sus intestinos tengan prisa por vaciarse; la fibra lo hace alentando el agua hacia los intestinos y las heces, y estimulando una fuerte peristalsis.
Ahora, si con diarrea te refieres a heces blandas, entonces no, a menos que tengas una “alergia” a la semilla de lino, y por alergia, no me refiero a que tu cara se hincha y tu garganta se cierra, pero irrita sus intestinos, y entonces su cuerpo intenta expulsarlo después de la prisa. Menos alergia y más “reacción hostil”.
También es posible que la semilla de lino que está comiendo esté contaminada con un virus o bacteria (o moho) que, una vez más, su cuerpo está tratando de expulsar tan rápido como sea posible.
También es posible que no sea la semilla de lino, en absoluto. Podría ser algo más que comió, podría ser un problema dentro de los intestinos, y podría ser una gran dosis de “edulcorantes artificiales” a menudo en muchos alimentos bajos en calorías que algunas personas sanas insisten en ingerir. Es bien sabido que estas cosas tienen un posible efecto secundario de la diarrea.
