¿Cómo se puede entrenar a un niño de dieciocho meses para que deje de levantarse cada dos horas a la mitad de la noche?

Tuve un hijo “sin dormir”, mi hijo. Dejó de tomar siestas a los 18 meses, para disgusto de sus trabajadores de guardería. Se quedaba despierto hasta la 1 o 2 de la madrugada muchas mañanas, lo que a veces me resultaba difícil.

La cuestión es que algunos de nosotros nacemos con más energía para quemarnos que otros. Mi hijo no era un niño malo, ni tenía ADD. Simplemente tenía poca necesidad de descansar.

Un día, mi hijo estaba literalmente rodando por el costado de las paredes de la sala familiar. Lo tomé en brazos y le pregunté si quería jugar un juego. (¿Qué niño puede resistirse a jugar con mamá? LOL) Sus ojos se iluminaron mientras yacía acunado en mis brazos y piernas.

Le dije que la única regla era respirar como mamá. Comencé a tomar respiraciones profundas y lentas y no creerías lo que pasó. Mi hermoso bebé cayó profundamente dormido en mis brazos.

Cortado a casi veinte años después, me encuentro con un sitio web de yoga que me ayudó a explicar por qué funcionó. Investiga un poco Podría ser que el bebé tenga un poco de apnea del sueño. Aparentemente, cuando se respira en un lado de la nariz, levanta tu energía. Cuando se toma en el otro lado, en realidad tiene un efecto calmante.

Haga que sus amigos controlen su respiración mientras duermen o hágalo analizar. Puede haber algún beneficio al descubrir si esta es la causa y puede remediarse fácilmente.

Esto va a tomar un poco de trabajo de parte de mamá y papá, pero como equipo, pronto obtendrán el descanso que necesitan y el bebé también lo hará.

No creo que el bebé tenga hambre. El aburrimiento se confunde con el hambre a esta edad. También se dan cuenta de que esto ahora les da más atención y tiempo antes de acostarse. Bueno, no más. Establezca una rutina para la cena, la familia y la hora de acostarse. Cíñete al plan como pegamento por ahora hasta que el bebé tenga la pista.

Si la hora de dormir es 10, significa que todos están acostados a las 10. La cocina está cerrada. TV apagada El bebé saldrá de la cama con la esperanza de tener un Ritz, pero uno de los padres no les permite llegar demasiado lejos antes de que los recojan y vuelvan a la cama. Déle 5 minutos y luego es el otro padre quien hará la primicia y dormirá esta vez. Podría continuar durante un tiempo esa primera noche o dos y siempre se debe cumplir con el rápido regreso a la cama por parte de un padre todo el tiempo. Si ambos padres están prestando atención al bebé, eso es demasiada estimulación. No hay tiempo para historias o besos de mariposas. No es la palabra dicha con amor y vuelven a la cama.

En la noche 3 el bebé está recibiendo el cambio es permanente y en el fin de semana el bebé se da por vencido y se duerme. Aparecerá un curso de actualización, pero el bebé aprende rápido. ¡Si los problemas solo se mantienen así de fáciles de solucionar!

Si el niño pequeño siempre está hambriento, tal vez esté pasando por un período de crecimiento acelerado y pronto desaparecerá. ¿Los padres le dan comida cuando se despierta durante la noche? Si es así, eso puede despertarlo aún más y también prepararlo para esperar comida y atención cuando lo desee.

A menudo tengo hambre cuando me despierto durante la noche, así que no creo que sea inusual, pero he aprendido a volver a dormir. Los niños también necesitan aprender eso. A los 18 meses ya es lo suficientemente mayor para que los padres sean firmes con él. Si se han asegurado de que está comiendo bien durante el día, creo que deberían simplemente ponerlo de nuevo en la cama sin hacer nada para reforzar el comportamiento. (Sin comida, sin atención, sin conversación, simplemente amablemente y con firmeza lo vuelven a acostar y le dicen que aún no es hora de levantarse).

La hora de acostarse a las 10 pm en realidad puede estar agravando el problema: los niños no dormirán bien si están demasiado cansados.

No puedo ofrecer ningún consejo basado en la experiencia ya que mis hijos no hicieron esto cuando eran niños pequeños. Sin embargo, los siguientes sitios pueden ayudar:

Problemas de sueño infantil: se despierta por la noche

El niño no se quedará dormido: de 2 a 3 años | BabyCenter

Pensaría en POR QUÉ se levantará en la noche.

¿Tiene hambre? ¡Aliméntalo entonces! Si está constantemente hambriento, haz que el doctor lo revise en busca de gusanos o diabetes T1 o cualquier otra cosa. Haga que revisen su peso para asegurarse de que no tenga bajo peso. ¿Se siente incómodo de alguna manera? ¿Está acalorado, frío, solitario o enfermo? ¿Ha dormido durante el día?

Nuestro hijo de dos años ahora tiene una siesta de diez minutos durante el día para que duerma doce horas aún por la noche. Si le permitimos una siesta más larga durante el día, duerme menos por la noche. Por lo general, come cada dos horas durante el día, aunque esto se debe a que tiene tres o cuatro comidas principales y al menos otras dos comidas “de refrigerio” (pasas, frambuesas, carne en rodajas, naranjas y otras frutas). Justo antes de irse a dormir, tiene un biberón de leche y una rebanada de tostada caliente y mantecosa, los carbohidratos la ayudan a dormir bien también. Ella está en el percentil 50, por lo que necesita toda esa comida solo para mantener su crecimiento y niveles de energía.

Alimente al niño abundantemente durante el día para que no tenga que comer de noche. Después de 12 horas de sueño, nuestra hija no tiene hambre instantáneamente por la mañana, generalmente solo quiere un abrazo y compañía y luego una botella cuando se despierta.

A menos que tenga algún tipo de problema médico, si el niño come cada dos horas, ¡dudo que tenga hambre!

Primero, me aseguraría de que no hubiera nada malo con el niño. Resfriados, gripe, alergias, reflujo ácido (mi hijo más pequeño tenía eso), etc.

Entonces me aseguraría de que estuviera cómodo. Habitación con buena temperatura, demasiadas coberturas, tapas insuficientes, algo que lo pellizca, etc.

Vería los ruidos que podrían molestarlo. TV ruidosa, hablar en voz alta, reír, ruidos externos como el tráfico, etc. Los olores también podrían despertarlo.

¿Tiene miedo de algo? ¿Duerme con una luz encendida? Nunca les di a mis hijos luces nocturnas. La noche estaba oscura y era hora de dormir.

Mis hijos no durmieron toda la noche hasta después de los dos años. Pero solo se levantaron una vez.

Si todas esas cosas están bien, entonces él podría estar jugando con ellas. Los niños de esa edad son perfectamente capaces de hacer eso. Tendrían que dejarlo llorar por un tiempo, simplemente alargando el tiempo hasta que sea más razonable.

Muchas respuestas realmente buenas. Quiero reiterar lo que se ha dicho sobre tener un doctor que lo revise. Podría ser que tenga un trastorno del sueño: los bebés y los niños pueden tenerlos. También podría haber algún problema de salud en el trabajo aquí. Mi hijo está en el espectro del autismo y siempre ha sufrido de insomnio. Incluso cuando era muy pequeño, se despertaba por la noche, jugaba en su habitación con bloques o libros por un tiempo y luego volvía a dormirse.

Ahora tiene 23 y … todavía sufre de insomnio. Los trastornos del sueño se presentan en nuestra familia y eso es lo que tiene. Tenía un estudio del sueño cuando estaba en la escuela primaria temprana. Me dejaron ir y dormir en una pequeña cama en la habitación con él para que no tuviera miedo.

También podría ser que esté durmiendo demasiado tiempo. Algunos niños superan sus siestas cuando son jóvenes. Mis dos hijos sí.

¡Buena suerte!