El agua, el movimiento y las medias de compresión pueden ayudarlo a prevenir el síndrome de la economía del vuelo, como se lo conoce en Asia. Esto puede ser muy peligroso si vuelas frecuentemente ya que puedes desarrollar coágulos de sangre en las piernas, que pueden viajar al corazón y los pulmones y hacer que necesites medicamentos anticoagulantes por el resto de tu vida o, lo que es peor, causar la muerte súbita en vuelo. o poco después.
La piel seca, los trastornos del sueño y la deshidratación son otros efectos.