¿Estás seguro de que existe tal cosa? ¿Crees que lo tienes? ¿Por qué? ¿Causado por un sueño limitado por noche o por estar despierto demasiado tiempo?
Algunas personas con mucho éxito no duermen más de 4 horas por día, durante años, y no tienen ningún daño. Puedo dar fe Algunas personas se han quedado hasta 56 horas dos veces por semana durante meses y no han tenido ningún efecto a largo plazo. Puedo dar fe OK, empecé a alucinar en el tercer mes, pero desapareció después de unos días de nomal.
Lo único que sé que es perjudicial es que alguien se haya quedado despierto durante más de 125 horas consecutivas y eso puede provocar síntomas temporales de esquizofrenia y, en algunos casos, la muerte. Pero, un par de personas sobrevivieron durante el doble de ese tiempo (11 días). Si se ha acercado a cualquiera de estos extremos, por supuesto, consulte a un médico. De lo contrario, evite la cafeína, tome un poco de leche tibia y repta bajo las sábanas.
