Existen diferentes teorías sobre por qué soñamos, pero nadie sabe realmente. Podría ser una tentativa para resolver problemas. Sé que es por eso que presto atención a lo que sueño.
Pero como muy pocas personas se toman los sueños en serio, dudo que sean de mucha ayuda para la mayoría de las personas. La mayoría de la gente carece incluso del mínimo interés en los sueños o el simbolismo de los sueños y los descarta como “locos”.
Presto atención a los sueños porque los sueños muestran el contenido de la mente subconsciente que generalmente se oculta a la mente consciente.
Las creencias mantenidas en el subconsciente causan aproximadamente el 90% de lo que motiva a las personas a hacer lo que hacemos, por lo que estoy muy interesado en el contenido subconsciente, ya sea que las creencias mantenidas allí sean funcionales o disfuncionales.
Los sueños me ayudan a saber en qué áreas necesito trabajar más o en las que he progresado lo suficiente.
Por ejemplo, solía soñar con cierto hombre que me rechazó. Cada vez que soñé con él, tuve los mismos sentimientos de rechazo. Trabajé activamente en mi inseguridad con respecto a los hombres en mi vida de vigilia. Sabía que había hecho un progreso significativo cuando soñé con este hombre, pero me sentí seguro y seguro a su alrededor en mi sueño.
¿Puedes tener un sueño mientras estás en medio de un sueño?
¿Por qué tengo sueños sobre matar personas al azar?
Todos sueñan muchas veces por la noche; este es un fenómeno natural.
No todo el mundo recuerda los sueños, pero he leído que puedes entrenarte para recordar anotando tus sueños tan pronto como te levantes.