Recordar tus sueños es normal; así que no los recuerda. Hay un rango de conciencia desde “Nunca recuerdo mis sueños” hasta “Soy consciente de que estoy soñando mientras todavía estoy soñando y puedo controlar el sueño” (sueños lúcidos).
Usted acaba de estar en el extremo de mayor memoria de ese espectro. Puede que no duerma tan profundamente como la mayoría de las personas, o puede que haya formado el hábito de pensar en sus sueños mientras se está despertando. Puede ser mejor al notar o recordar cosas que la mayoría de las personas.
Si su sueño no se perturba y es tranquilo, no importa cuántos de sus sueños recuerde, ya sea que se trate de un sueño o ninguno. Algunas veces, recordar tus sueños es útil para el autoconocimiento, porque tus sueños tienden a contener el tema en el que has estado pensando y en el que habitas durante el día. Los sueños pueden darte una pista sobre lo que te has estado preocupando o preguntando, sobre lo que estás gastando la mayor parte de tu esfuerzo mental. Pero incluso si nunca recordó sus sueños, todavía podría resolver esas cosas a través de otros métodos, como escribir un diario o hablar con amigos o simplemente sentarse y pensar en silencio sobre ello por un tiempo.
