¿Puedes controlar tus sueños para despertarte?

Esto se llama sueño lúcido. Antes de soñar, intente reconocer los objetos clave u ocurrencias que aparecen en su sueño para darse cuenta de cuándo está soñando. O haga ‘verificaciones de realidad’ a lo largo del día para asegurarse de que no esté soñando. Otra estrategia, esto es de un programa de televisión, aunque no es una mala idea, un hombre se entrenó a sí mismo para ver una bola roja cada vez que sueña, para poder estar al tanto de cuándo está soñando y controlarla. También es bueno tener un diario de sueños para desarrollar la autoconciencia cuando sueñas y te ayudará a encontrar esas ocurrencias repetitivas u objetos clave en tus sueños.

Comience a escribir sus sueños en detalle, tan pronto como se despierte. Convenza a su mente de que es importante recordar lo que está haciendo, incluso cuando está dormido. Luego comience a escribir antes de irse a dormir, que tiene la intención de despertarse a una hora determinada, que estará refrescado, etc. Su cerebro comenzará el sistema de procesamiento secundario después de un tiempo.

Si estás en un sueño y quieres despertar, entonces, ya que siempre puedes controlar tu respiración y tus globos oculares, puedes aguantar la respiración o respirar profunda e intensamente, y pronto te despertarás. Esto se debe a que el cuerpo monitorea tu estado cuando estás durmiendo. Si no puede respirar, su cuerpo lo despertará, para que pueda solucionar el problema. O bien, si ya estás cerca del despertar, puedes simplemente despertar.

Un consejo más, si no quieres despertar, puedes prolongar un poco tu sueño girando y / o tocando cosas con tus manos.

Sí. Se llama sueño lúcido.

Sueño lúcido – Wikipedia

Sí, eso sería darte una sugerencia hipnótica antes de irte a dormir. Con la práctica puedes ponerte en un estado de trance profundo y darte sugerencias para hacer cuando un determinado evento ocurre o se experimenta.

En realidad, la mejor manera de alejarse de tus sueños es dormir demasiado. Usualmente me levanto justo después de que sueño cuando no configuro una alarma para despertarme. También descubrí que si se trata de un sueño muy importante o intenso, se despertará automáticamente como una forma de asegurarse de recordarlo.

Los sueños son poder natural … son controlados por cualquier energía, excepto que Dios tiene poder sobre ella 🙂

Créese que puede hacerlo

Sí, puedes hacer eso, pero me resulta más fácil hacerlo cuando tienes que levantarte temprano para ir a trabajar. Se convierte en un despertador natural.