Estoy de acuerdo con Jim Cassata en que no hay “comida Suiza”. Además, a menos que vayas a publicar un perfil completo de tu estado de salud particular con detalles sobre tu estilo de vida e incluso tu historia familiar, no hay forma de responder de ninguna manera significativa.
Todos tienen su propia química corporal que les permite consumir y procesar cualquier número o cantidad de artículos digeribles con un efecto variable.