¡Práctica!
Siéntate y escribe por qué quieres ser enérgico.
Luego, use esas razones para identificar áreas específicas en las que podría comenzar a practicar.
Por ejemplo, si desea ser más enérgico de una manera que lo lleve a sentirse más entusiasta acerca de la vida, podría actuar con entusiasmo al levantarse por la mañana. Podrías actuar con entusiasmo al hacer tu rutina matutina.
La clave es prestar atención a lo que quiere obtener de ella. Eso te dará pistas sobre dónde comenzar.
¿Entonces? La siguiente clave es comenzar.
¿Es bueno nunca estar enfermo?
¿Qué eventos en la vida pueden causar el mayor estrés y cómo pueden las personas lidiar con ellos?
¿Cuáles son las formas de manejar la presión de rendimiento?
En el camino, mira los resultados. Y estar dispuesto a comenzar de nuevo.
