Si se está preparando durante un período de tiempo para estar en agua fría, su cuerpo mejorará gradualmente su capacidad para resistir la pérdida de calor y evitar la hipotermia. Nade en agua fría, aumentando gradualmente el tiempo. Incluso las duchas frías ayudan.
Si acaba de terminar en agua fría con poco o nada de tiempo para prepararse, la natación generará calor y lo ayudará a mantenerse caliente por más tiempo. Obviamente, el objetivo suele ser salir del agua o, al menos, encontrar algo que te ayude a flotar. Un pescador de Nueva York usó sus botas de goma, llenas de aire y metidas debajo de sus brazos, para flotar durante más de 24 horas mientras esperaba que llegara ayuda: “Una mota en el mar”. http://mobile.nytimes.com/2014/0…
