¿Qué precauciones deben tomarse para la buena salud de mis padres que tienen más de 50 años de edad?

  1. Dales tiempo, escucha.
  2. Revisión anual de salud.
  3. Manténlos jóvenes, no los hagas sentir viejos haciendo preguntas sobre la quora. Hoy una persona de 70 años está trabajando. Ningún cuidado puede salvar la pérdida mental al sentarse y no hacer nada. Motívelos a escoger cualquier trabajo.
  4. Compre un seguro de salud.
  5. Compre un plan de ingresos mensual para que no tengan que pedir dinero.
  6. No los desplace de su entorno cómodo
  7. Tener hijos porque nada traería felicidad como grand childten
  8. Planee unas vacaciones anuales y disfrute.
  9. Habla con ellos todos los días por la noche y deseen buenas noches.

La buena salud se refiere a 3 aspectos, en cuanto a cómo lo veo.

Físico

Mental y

Espiritual.

Puedes contribuir a cada aspecto a tu manera.

Alrededor de los 50 años, el cuerpo comienza a mostrar signos de desgaste. Comienza a ir río abajo y es más propenso a las infecciones y absurdos cotidianos hasta que se resuelva.

Comience con una dieta saludable. Agregue mucha agua, proteínas y carbohidratos a su dieta. Reduzca el exceso de grasa. Agregue fibra (fibra) a su dieta.

Y para los suplementos, puede tomar Calcio y multivitaminas (consulte a su médico aquí, ya que el médico lo sabe mejor si lo necesita).

La salud mental y la salud espiritual son otros dos aspectos que debe cuidar de sus padres.

Háblales. En su edad necesitan que alguien los anime. Cuida las cosas que ya no pueden.

Y cosas asi.

Yo mismo tengo mis padres que tienen más de 60 años. Y me aseguro de que me ocupo de ellos, ya que se ocuparon de los míos cuando lo necesitaba.

Como dicen en India, los niños y los ancianos son del mismo grupo de edad. Tienes que cuidarlos de maneras muy similares.