Parece que estás reaccionando de forma inusual con el antihistamínico que contienen todos estos.
Tylenol PM y Advil PM, y la mayoría de los tipos de Unisom contienen difenhidramina-HCL.
Los antihistamínicos interactúan de muchas maneras con su sistema nervioso, y podría ser que de alguna manera este consumo lo haga dormir de una manera diferente, para que pueda recordar más de sus sueños, quizás las partes “extrañas” que normalmente olvidaría. O tal vez algunas partes de tu cerebro se disparan para que ocurran estos sueños extraños. Estamos comenzando a entender cómo los sueños realmente funcionan en la escala de las neuronas. En su caso, probablemente nunca sabremos exactamente qué está pasando.
Algunas cosas que podrías hacer acerca de los sueños extraños:
- Evite cualquier ingesta de alcohol antes de usar difenhidramina.
- Pruebe unisom sin gelcap (posiblemente vendido como Unisom-2), debe contener doxilamina en lugar de difenhidramina
- Pruebe otros productos que no contengan difenilhidramina, como NyQuil
- Mejor aún, no use pastillas para dormir OTC en absoluto. Seguramente tiene sus razones, pero nada puede reemplazar un ciclo de sueño normal que no se ve influido desde el exterior.
