El término “formas” de morir implica que las causas son accidentales en lugar de médicas, pero voy a suponer (nunca asumir) que se refería a ambas.
Más bien depende de su edad y estilo de vida actual. Para los hombres jóvenes en sus últimos años de adolescencia y principios de los años veinte, aumenta el riesgo relativo de morir por una causa traumática. Por estas razones, necesita reducir su riesgo. No porte un arma, no socialice con otras personas que porten armas, use el transporte público ya que es más seguro. Si necesita conducir un vehículo, conduzca dentro de los límites de velocidad, etc.
Si espera reducir su riesgo de morir por otras causas, debe pensar en las opciones de estilo de vida.
No fume (cáncer de pulmón, enfermedad cardíaca, EPOC, asma). Mantenga su peso a un IMC de <25 (diabetes tipo 2, enfermedad cardíaca).
No beber en exceso (problemas de hígado).
Coma una dieta alta en fibra (cáncer de intestino). Practica sexo seguro (este es obvio).
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Recuerda, sin embargo, que un poco de lo que te apetece te hace bien y puedes vivir más, pero será dolorosamente aburrido y sentirás que has vivido para siempre si no te diviertes.
(¡Hablo como un bebedor de vino tinto, comiendo chocolate, fanático del ciclismo que no fuma!)
