Estar en una relación no es fácil, pero una relación sana sabe cómo superar los altibajos; cómo capear la tormenta Hay algunas cosas que podemos usar para hacer una relación saludable:
El estilo de comunicación es más importante que los niveles de compromiso, los rasgos de personalidad o el estrés para predecir qué parejas serán felices. Las relaciones sanas no evitan el conflicto, pero sí saben cómo mantener abiertas las líneas de comunicación.
Los modales son importantes, incluso con la persona con la que has estado durante 20 años. Extiende el mismo respeto a tus relaciones. Di por favor y gracias, haz una conversación educada.
El retiro de una pareja puede ser energizante para una relación. Muchas parejas / familias / amigos felices y saludables toman sus propias vacaciones cortas o realizan viajes regulares fuera de un grupo social. Estar solo, conocer nuevos amigos o disfrutar de aventuras con o sin tu pareja / familia puede ser muy enriquecedor.
La risa relaja todo el cuerpo, aumenta el sistema inmune y libera endorfinas. La experta en risas, Lesley Lyle, autora del libro Laugh Your Way To Happiness, dice que sonreír y reír lo harán sentir mejor. Por lo tanto, incluso si usted y su ser querido tienen un día difícil, intente sonreír y reír por una pequeña razón. El acto físico de reír te hará más feliz y saludable. Las familias que comen juntas, permanecen juntas. La mesa de la cena es un lugar para que las parejas y sus familiares se conecten y reciban alimento.
El aburrimiento y la rutina pueden hacer que una relación se estanque. Cambiar los roles no solo mezclará las cosas un poco, puede hacer que aprecies las cosas desde la perspectiva de tu pareja o de otra persona.
Si tuviera que hacer vomitar a alguien de la manera más única posible, ¿cuál sería?
¿Es malo para mi carrera tener una relación saludable durante mi etapa universitaria?
Trae un momento divertido de tu pasado y compártelo. De esta manera, puedes permitir que otros entren en tu felicidad y puedan ser parte de tu felicidad.
Hay un viejo dicho, “nunca te vayas a la cama enojado”. ¿Pero es la medianoche pasada realmente el momento de discutir un problema? Si tiene un desacuerdo en la noche, no discuta las cosas si está cansado. Establezca un horario para hablar al día siguiente, diga buenas noches y duerma en él. Las cosas serán mucho más claras por la mañana.
Exprese su amor y atención con más frecuencia a los demás en la relación. La relación necesita comunicación y expresión sanas.
