¿Cómo limpiar los senos bloqueados?

La acumulación de mucosidad en las bolsas sinusales causa inflamación que conduce a una afección llamada Sinusitis.

Los síntomas suelen ser pesadez en la cara, dolores de cabeza, secreción nasal, entre otros. Las personas con condiciones alérgicas son más propensas a tales bloqueos de la mucosa en las cavidades sinusales.

Dado que la afección ocurre con frecuencia, es posible que se requiera una medicación frecuente para tratar los síntomas. En lugar de depender demasiado de la medicación, la adopción de algunos tratamientos naturales puede mantener a raya este problema.

Practicar yoga o pranayama (ejercicios de respiración) intensos e intensos durante un período prolongado de tiempo puede brindarle a su cuerpo la inmunidad necesaria para combatir estos problemas por sí mismo. La idea es mantener sus senos paranasales libres de mucosidad. Pranayam regula el flujo de aire hacia los senos paranasales y no permite que la mucosa se acumule allí.

Aparte de pranayam, otra herramienta muy efectiva en el tratamiento de la sinusitis es la terapia de sal. El aerosol salino ingresa a las vías respiratorias y se extiende a los bolsillos nasales en la cara. La sal es naturalmente mucolítica, comienza a reaccionar con la mucosa acumulada presente allí y derrite la mucosa. A medida que la mucosidad se derrite, sus senos se limpian y se regula el flujo de aire.

Los pacientes sienten un alivio inmediato de los síntomas y obtienen alivio a largo plazo de la sinusitis después de tomar 8-10 sesiones de terapia de sal. Este tratamiento no implica ningún medicamento, por lo que no tiene efectos secundarios.

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