¿Cuáles son los alimentos productores de sangre?

Estos son algunos alimentos para la Producción de Sangre:

  1. Ácido fólico.
    • Vegetales de hoja verde, como la espinaca.

    • Cítricos, como el jugo de naranja.

    • Frijoles.

    • Panes.

    • Cereales.

    • Arroz.

    • Pastas.

    • Coles.

    • Brocolli.

    • Aguacate.

    • Okra.

    • Coliflor.

    • Remolacha.

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