A pesar de lo que muchos creen, en realidad no hay pruebas científicas de que beber 8, 8 onzas de vasos de agua al día sea más saludable que beber una cantidad menor, siempre y cuando se mantenga hidratado y saludable. Leí esto de un documental más antiguo y no soy médico. El documental era quién sabe cuántos años, así que no oro esto en mi contra.
¿Cuáles son las diferencias entre las personas que beben 2 litros de agua y aquellos que beben menos de 2 litros de agua todos los días?
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¿Qué efecto tiene el tomar agua fría o caliente después del ayuno en el cuerpo?
¿Cuánta ingesta de agua se necesita para nuestro cuerpo humano?
¿Podemos beber agua amla antes de acostarnos?
Después de beber agua, nuestro cuerpo estará caliente. ¿Por qué?
Beber más agua mejora su estado de ánimo, salud y fuerza. Beber menos te hace menos en forma y probablemente más cansado y menos activo.
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