Sí, depende de tu estructura física, si eres gordo, quemará tu grasa extra adversa y si ya tienes una estructura corporal delgada como yo, entonces fortalecerá los músculos de tus piernas, mejorará tu resistencia y también te ayudará a mantener tu salud. parámetros dañinos.
Entonces, estos podrían ser efectos dañinos si usa escaleras de 14 pisos por día.
Gracias.
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