No, no es normal.
Consulte a un médico que esté dispuesto a realizar análisis de sangre, comenzando con AC1 (90 días de azúcar en la sangre), vitamina D (baja en vitamina D puede causar depresión, pero no quiere arriesgarse a una sobredosis, por lo que necesita una referencia), Epstein- Barr (este es el virus que causa mono, pero puede mantenerse activo en el cuerpo, incluso si no recuerda haber tenido mono), y tiroides (T3, T4, T3 inversa, TSH). Estoy seguro de que el médico tendrá otras pruebas.
Mantenga un diario de comida. Las alergias / sensibilidades a los alimentos pueden causar depresión, particularmente el tipo de depresión intermitente que está describiendo. La respuesta a la comida incorrecta generalmente causará una “respuesta al día siguiente”. (son posibles tiempos de respuesta más largos … dificultando la identificación del gatillo)
O podría ser que SIEMPRE está comiendo su comida problemática y ocasionalmente “abruma” a su cuerpo por unos días. Si un diario de alimentos no revela al culpable (el trigo y los lácteos son alimentos problemáticos comunes), pruebe con una dieta de eliminación. El médico que me diagnosticó por primera vez mi alergia al trigo me indicó que comiera carne solo por una semana, luego que volviera a agregar diferentes alimentos todos los días. Resultados de trigo y centeno? Horrible depresión y dolores corporales.
O pruebe una o dos semanas comiendo paleo (sin granos ni alimentos refinados; todo lo que come es carne y verduras) búsquelo para asegurarse de que lo haga bien. Muchas personas encuentran que una dieta Paleo les hace sentir mejor de lo que lo han hecho en años.
Mantenga un registro de lo que está haciendo. Si limpia la casa un día y se siente como una mierda al siguiente, podría ser sensible a los productos de limpieza de su hogar. O si se enferma inmediatamente después de haber comido, podría tener un problema con MSG.
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Entonces, no, no es normal. Y SUENA como si fuera más una cosa física que psicológica, así que tomará un poco de investigación. . . y un profesional médico de mente abierta que está dispuesto a ayudarlo en esta búsqueda.
