Todo depende de si quieres parar o no. Si lo hace, sugeriría hablar con un consejero de adicciones y sopesar personalmente sus opciones, abstenerse de consumir alcohol no es el fin del mundo y probablemente también lo haría sentir más saludable.
Puede verlo como una recuperación si lo desea, pero siempre recuerda que es para usted y nadie más no permite que otras personas le digan lo que debe hacer o cómo debe hacerlo, personalmente porque bebí un montón de muchas veces fui a rehabilitación, y luego fui a AA por un tiempo (lo cual no funcionó para mí es una historia larga y no vale la pena escribir aquí) pero lo que sí encontré que funcionó para mí fue el Método Sinclair. Me llevó de un mínimo de 18 bebidas al día a 6 al mes, ¡hay muchas opciones investigando y encuentra la mejor opción para ti!
