¿Qué es la vitamina B1?

La vitamina B1 es parte del complejo de vitamina B, cuya falta conduce a una condición de salud complicada llamada ‘Beri-beri’.
Beri-beri tiene muchos síntomas cuando hablamos de él exclusivamente, incluyendo movimientos oculares involuntarios, vómitos, dolores comunes, dificultad para caminar, confusión mental debido al funcionamiento alterado del sistema nervioso e incluso parálisis en ciertos casos.

Tiamina

La tiamina es una vitamina, también llamada vitamina B1. La vitamina B1 se encuentra en muchos alimentos, incluyendo levadura, cereales, frijoles, nueces …