Los humanos son más sedentarios ahora que en cualquier momento de la historia. Hemos pasado de ser una especie que pasó sus días deambulando por las llanuras a los teleadictos.
Los investigadores incluso han acuñado el término “enfermedad de sentado” para describir los efectos en la salud de un estilo de vida excesivamente sedentario.
Todo comienza desde el momento en que nos levantamos por la mañana. En lugar de buscar el papel, tomamos un gadget y leemos nuestro feed de noticias diarias.
Hay muchas enfermedades de sentado que afectan el cuerpo humano como aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, riesgo de obesidad, riesgo de cáncer, riesgo de depresión, etc.
Aquí hay un blog donde puede obtener más información con la misma preocupación: ¿Por qué sentarse causa más daño de lo que piensa? Altizen
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