¿Cuáles son algunas maneras de corregir la postura con una pierna más corta?

Hola, me gustaría asegurarme de que su estación de trabajo esté configurada ergonómicamente de manera óptima para él. Asegurarse de que su silla sea la más adecuada para él, así como la configuración de su estación de trabajo hará una gran diferencia.

Silla: Muchas personas no se dan cuenta de que los fabricantes especializados de sillas pueden afeitar porciones de la silla, si eso es lo que le está causando más incomodidad a su amigo. Verifique con los fabricantes locales de sillas si ofrecen este tipo de cosas. Ergocentric, una compañía canadiense ofrece este servicio. O bien, podría ser que su amigo necesite apoyo específico o aumentado en la parte baja de la espalda en una silla. A menudo se pasa por alto, pero la parte más importante de la silla es su soporte de la parte inferior de la espalda. Consulte esta guía para obtener detalles específicos sobre la configuración de la silla.

Estación de trabajo: también debe centrarse en la configuración de su estación de trabajo. Esto podría ser contribuido a algo de su dolor de espalda y espalda. Básicamente hay 4 cosas que debe buscar cuando configura su estación de trabajo de forma ergonómica:

• Ojos ligeramente más altos que el monitor;

• Codos (en punto muerto) ligeramente más altos que el teclado / mouse o la superficie de trabajo (NECESITA ENFOCARSE EN ESTO PARA REDUCIR LA DISOLUCIÓN DE HOMBROS);

• Volver cómodamente posicionado en el respaldo; y

• Pies en contacto firme con el suelo.

Si necesita más información, puede consultar este enlace. ¡La mejor de las suertes para usted!