Expondré un poco la respuesta de Liang-Hai Sie (que es totalmente precisa, podría ser más hablador en este momento).
Está en lo cierto, la diferencia en los pulmones es mínima. La aptitud del pulmón para mover oxígeno al torrente sanguíneo y eliminar el dióxido de carbono no cambia con la condición física. La función de los pulmones puede verse afectada por diversas enfermedades y dolencias, pero en realidad no cambia ni mejora con la condición física.
La diferencia está en la eficacia del cuerpo que los pulmones están sirviendo. Con una mejor forma física, los músculos del cuerpo se vuelven más eficientes en el uso de oxígeno y, por lo tanto, no necesitan tanto oxígeno para realizar el mismo trabajo. Entonces, por la misma cantidad de trabajo, los pulmones no tienen que mover tanto aire, y el corazón no tiene que mover tanta sangre para proporcionar energía y oxígeno a los músculos.
Lo compararía con cambiar el escape en un automóvil (no optimizado). El motor no ha cambiado, pero se le permite operar de manera más eficiente, por lo que es más potente y, al mismo tiempo, utiliza menos gas.
Otro ejemplo podría ser una casa moderna con uso eficiente de la energía en comparación con una casa más vieja. La casa moderna no necesita tanta electricidad para cumplir sus funciones, a pesar de que los mismos artículos están presentes (A / C, calentador, refrigerador, etc.). Es más eficiente, por lo que es capaz de hacer todo lo que necesita mientras usa menos energía. Lo mismo con un cuerpo más en forma y oxígeno.