Aunque había leído sobre un estudio hace muchos meses que algunas (aproximadamente el 3%) personas están genéticamente programadas para necesitar tan solo 3 horas de sueño por día. No pude encontrar el artículo ahora, y no recuerdo si hubo o no una mutación involucrada.
Pero aquí hay algunos artículos que encontré en una búsqueda rápida en Google:
- El dos por ciento de las personas son superhumanos que no necesitan más que unas pocas horas de sueño
- La mutación genética rara permite que algunas personas funcionen con menos sueño
- Hackeo del sueño: 1 millón de personas prueban que dormir 5 horas es más saludable que dormir 8 horas
Además, el fenómeno de la regulación del sueño no se entiende completamente.
