Para tomar una decisión de que realmente está renunciando o reduciendo el consumo de alcohol.
Estar lo suficientemente determinado para seguir su decisión.
Concentrarse más en otros aspectos positivos de la vida. Comienza a ejercitarte, el ciclismo es una muy buena opción para vencer el estrés y la depresión.
¿Cuáles son algunas de las prácticas efectivas para dejar / reducir el consumo de alcohol?
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