¿Qué bebida energética es saludable y segura?

Ya sea que trabajemos tarde, penetremos duro en el gimnasio o forcejeemos con los niños en un fin de semana agitado, a veces todos necesitamos un pequeño impulso.

4 mejores bebidas energéticas

Toro rojo

Red Bull es la bebida energética original. Copiado sin interrupción por la competencia, el esbelto bote de ocho onzas azul y plata es reconocido en todo el mundo. Elaborado con ingredientes como la taurina (un aminoácido esencial), la glucuronolactona (un carbohidrato) y la cafeína, Red Bull afirma “darle alas” al mejorar la concentración y el estado de alerta. Su sabor es notoriamente difícil de describir (Pixy Stix? Carbonated Sweet Tarts?), Pero es indudablemente distintivo. Mientras los imitadores van y vienen, Red Bull continúa reinando supremamente, desde los bares hasta los campus universitarios, los camioneros y los cansados ​​oficinistas. Aprovechando el éxito de su producto estrella, Red Bull ahora ofrece una serie de otras bebidas, incluidas Red Bull Sugarfree, Red Bull Energy Shots y Red Bull Cola.

Monstruo

Monstruo irrumpió en la escena de la bebida energética en 2002 y desde entonces se ha estado aprovechando de los tacones de Red Bull. El sabor original, Monster Energy, es una bebida cítrica y carbonatada que ofrece un matrimonio agradable al paladar con sabores agridulces. Su “Energy Blend” patentada es una potente combinación de taurina, ginseng, vitaminas B y guaraná, un arbusto sudamericano cuyas bayas contienen una sustancia similar a la cafeína. Ahora hay más de dos docenas de variedades, incluyendo Monster Java (sabor a café), Monster M-80 (hecho con jugos tropicales), Monster Assault (dos veces la cafeína) y Monster Khaos (hecho con jugo de fruta).

Estrella de rock

Rockstar es oriundo de Las Vegas y no te permite olvidarlo, gracias a las campañas publicitarias con mujeres con poca ropa, autos rápidos y la invitación a “¡Fiesta como una estrella de rock!” Ellos patrocinan múltiples eventos deportivos e incluso tienen una asociación con Playboy. Además de la cafeína, la taurina y el azúcar, las bebidas energéticas Rockstar contienen hierbas como el ginseng, el ginkgo biloba y el cardo mariano. (El cardo lechoso, una planta limpiadora de hígado, reduce las resacas). Rockstar viene en latas de 16 onzas de casi todos los sabores imaginables, y el original es una mezcla atractiva de cítricos y vainilla. Mientras que una lata regular de 16 onzas de Rockstar Energy tiene 280 calorías, las personas que hacen dieta pueden optar por la bebida energética Zero Carb de Rockstar, que alcanza 20 calorías por cada lata de dieciséis onzas.

AMPERIO

AMP puede no ser tan conocido como las otras bebidas en esta lista, pero la bebida realiza el corte debido a su sabor. AMP Energy Boost tiene un sabor cítrico dulce y carbónico y, a diferencia de muchas otras bebidas energéticas, contiene jugo de naranja real. Distribuido por Pepsi, AMP ha pasado por varias encarnaciones en su corta vida útil. La alineación actual de la marca incluye AMP Energy Boost, AMP Energy Focus (con l-teanina y colina) y AMP Energy Active (con electrolitos). Los tres contienen vitaminas B, cafeína, ginseng, guaraná y taurina, al igual que muchas bebidas energéticas; sin embargo, si ha probado otras marcas y no ha demostrado su sabor químico, pruebe AMP Energy Boost. Todas las bebidas de AMP tienen precios competitivos; una lata de dieciséis onzas de AMP cuesta menos que una lata de ocho onzas de Red Bull, otra ventaja.

Esta es la receta de la mejor bebida energética del mundo, a continuación:

Jugo de limón, agua / soda, sal de roca, cucharadita de miel, pimienta negra.

Es la forma más segura y saludable de bebida energética con mucha vitamina c, potasio, carbohidratos, hierro y muchos otros micronutrientes. También es el más barato.

Te proporcionará suficiente energía para realizar una actividad física extenuante durante al menos una hora.