Dormir puede tener efectos positivos y negativos en su cuerpo.
Algunos de los efectos positivos son:
- Reduce el estrés y la depresión.
- Aumenta el tiempo de sueño.
- Eliminar la noche se despierta.
- Reduce el insomnio a corto plazo.
Algunos efectos secundarios son:
- Puede causar un cambio en el apetito.
- Puede causar problemas gástricos.
- El dolor de cabeza y la acidez estomacal pueden ser un efecto secundario.
- Sacudidas incontrolables de las partes del cuerpo.
- Puede causar dolor de estómago y sensibilidad.
