Si tomar agua con las comidas le quita el placer de la comida, o le deja demasiado lleno demasiado rápido, tiene sentido tratar su ingesta de agua como una actividad entre comidas.
Sin embargo, si disfrutas del agua con tus comidas, creo que hay investigaciones para apoyarte en esta práctica. ¡No olvide que la calidad de su agua es extremadamente importante! Los nitratos, trihalometanos, metales pesados, tetracloroetileno y residuos de plaguicidas que se encuentran en el agua del grifo no filtrada se han asociado con un mayor riesgo de cáncer en estudios de investigación repetidos.
Asegúrese de mantener el agua potable limpia, ya sea comprando agua mineral natural de alta calidad, filtrando su propio agua del grifo con un filtro de bloque de carbón de alta calidad, sistema de ósmosis inversa y / o proceso de microfiltración.
