Estoy tosiendo continuamente y no puedo dormir. ¿Que debería hacer?

Cuando haya estado luchando contra los molestos síntomas de tos y resfriado todo el día, todo lo que desea hacer de noche es meterse en la cama y dormir bien.

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La profesora Alyn Morice, experta en tos y jefa de estudios cardiorrespiratorios en Hull York Medical School, dice: Durante todo el día, la reacción natural de su cuerpo es tragar con frecuencia, lo que ayuda a que la mucosidad nasal drene por la nariz y la garganta.

Esto generalmente te obliga a respirar por la boca, haciéndolo seco e irritando los nervios en la parte posterior de la garganta. El virus deliberadamente hace que estos nervios sean sensibles, causando tos.

La tos es parte del mecanismo de defensa del cuerpo, limpiando las vías respiratorias del moco e impidiendo que se desplace por el camino equivocado, pero el virus secuestra esta defensa para diseminarse a través de la tos.

Toda la mucosidad que se acumula en la nariz o la garganta mientras te acuestas irrita tu garganta, así que pon algunas almohadas adicionales debajo de tu cabeza y deja que la gravedad haga su trabajo.

Lo último que quieres hacer en medio de la noche es hurgar en el armario de la cocina tratando de encontrar algún medicamento.

Los ácaros del polvo, el pelo de las mascotas y otros alérgenos acechan en su ropa de cama, y ​​si usted es una persona alérgica, podrían aumentar la irritación en el tracto respiratorio.

Esto ayuda a reducir la necesidad de toser durante toda la noche. Cuando se mezcla con solo 15 ml de agua caliente, Covonia Hot Dose Cough & Cold Syrup ofrece una dosis única de tamaño de disparo para sorber.

Un humidificador puede ayudarle a respirar más fácilmente cuando está congestionado y también puede evitar que la garganta se seque demasiado mientras duerme. Trate de mantener los niveles de humedad al 50% para evitar que el aire se vuelva demasiado húmedo.

Aunque dormir de espaldas le permite a los pulmones respirar y expandirse, también puede empeorar los ronquidos, especialmente si está congestionado. Intenta dormir de lado para evitar que tu compañero te despierte enojado en medio de la noche.

Consulte con un doctor!

La tos es algo que no desaparecería inmediatamente después de la medicación. Mientras que el catarro común o la fiebre viral se curan bastante rápido con medicamentos (recetados por los médicos), la tos usualmente lo perturba continuamente durante un período prolongado y la peor parte es que es más intenso durante la noche, lo que interfiere con su sueño.

Entonces, le aconsejo que consulte a su médico, quien lo prescribirá con un poco de jarabe para la tos (después del diagnóstico). ¡Tómelo regularmente para aliviar la tos!

Mientras tanto, toma una botella de miel pura y toma dos cucharaditas llenas, tres veces al día, ya que es un remedio casero probado para la tos.

Caliente una taza de agua, agregue una cucharadita de sal y mezcle bien. ¡Haga gárgaras con esta agua para obtener un efecto calmante en la garganta!

¡Gracias!

Descargo de responsabilidad: ¡Este artículo no reemplaza ningún consejo médico profesional!

Las respuestas que recibe en Internet para esta condición son
-cáncer de pulmón
-tuberculosis
-neumonía
-COPD
-Muchas otras condiciones espantosas.

Pero como médico, diría que es simple tos y jarabe para la tos es suficiente.
P. S: hay algo llamado hospital y alguien llamado médico para conocer. ¡No quora!


La tos causa mucha incomodidad. Las causas más frecuentes de tos varían desde el frío hasta las condiciones climáticas cambiantes, las infecciones virales, las alergias y la contaminación. Todos estos factores causan tos. La tos a veces puede provocar inflamación, que incluso puede causar dolor de cabeza y fiebre. Ciertos remedios caseros ofrecen un gran alivio a las personas que sufren de tos y sus efectos secundarios. Sin embargo, los remedios deben ser complementarios a la causa de la tos.

Debe proporcionar otros detalles con su pregunta.
Es su presión arterial normal y se ha mantenido normal durante mucho tiempo.
¿Su nivel de estrés es alto?
¿Cuánta agua bebes por día?
Sin esos datos, no puede obtener una buena respuesta.

por favor ve a ver a un doctor

Es posible que necesite un poco de tratamiento para la tos intratable si hay expectoración, entonces podría haber algunas complicaciones más